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Okt 13

Winterzeit ist Schnupfenzeit

Jetzt kommt eine Zeit wo noch in der Früh sehr Kalt ist, und Mittags angenehm warm. Wie kann ich mich davor schützen das man nicht krank wird. Wichtig ist, das Immunsystem zu stärken mit viel Vitaminen (Antioxydantien). Aber welche Vitaminen nehme ich zu mir. Man spricht das viel Obst in der kalten Jahreszeit gut sein …

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