Ayurveda-Yoga-Reisen

Die faszinierende Welt von Yoga & Ayurveda


Als sanfte und ganzheitliche Natur Heilmethode aus Indien und Sri Lanka stellt Ayurveda den Menschen als Einheit von Körper Geist und Seele, nicht die Krankheit in den Mittelpunkt.

Ayurveda ist ein Allroundtalent – Eine Reise zur inneren Mitte, das Gleichgewicht von Körper – Geist und Seele wiederherstellen. Das vollbringt die traditionelle aus Indien stammende Gesundheitslehre Ayurveda. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, der die individuelle Lebenssituation des Einzelnen mit einbezieht, gewinnt Ayurveda gerade in der westlichen Gesellschaft mit ihrem Altagsstress und dessen Folgen immer mehr an Bedeutung.

Der Schlüssel zum Verständnis von Ayurveda liegt in der Lehre von den drei Doshas den im menschlichen Organismus vorhandenen drei energetischen Grundkräften.

Die verschiedenen Funktionen der drei Doshas ergeben sich aus ihren charakteristischen Eigenschaften, welche sich aus den fünf Grundelementen: Äther – Luft – Feuer – Wasser – Erde ableitenlassen. Paarweise verbunden formen die Elemente die drei Doshas.

VATA – besteht aus den Elementen Luft und Äther und gilt als die Lebensenergie schlechthin. Es steuert alle willkürlichen und vegetativen Bewegungsabläufe, beeinflusst die Muskulatur, reguliert die inneren Organe den Kreislauf, die Atemwege und alle Ausscheidungsvorgänge sowie die geistige Aufnahmefähigkeit, Klarheit und Wachheit.

PITTA – ist den Elementen Wasser und Feuer zugeordnet und gilt als das Stoffwechselprinzip. Er reguliert Körperwärme, Verdauung und Stoffwechsel sowie: Blutbildung, Haut und Sehvermögen, Intellekt und emotionalen Ausdruck.

KAPHA – wird aus den Elementen Erde und Wasser gebildet. Von diesem Dosha ist unsere Widerstandskraft gegen Krankheiten abhängig. Es ist für Körperstrukturen und Flüssigkeitshauhalt verantwortlich, regelt psychische Stabilität und Ausgeglichenheit sowie Gedächtnisfunktionen.

Ayurveda unterstützt die Wiederherstellung der inneren Balance und Harmonie, stärkt die Selbstheilungskräfte und eignet sich als Schlankheits- und Anti-Aging-Kur. Ayurveda gilt als hilfreich bei folgenden: Erkrankungen von Atemwege, Herz, Kreislauf, Nieren, Harnwege, Bewegungsapparat und Haut, gegen Stress, Burn-out, Schlaflosigkeit, allgemeine Schwächezustände, Verdauungsprobleme, hoher Blutdruck, Allergien, Ekzeme, Psoriasis, Akne u.v.m.

Stressabbau, Regeneration und Verjüngung auf Ayurvedareisen mit FIT Reisen

Ayurveda-Reisen: Kuren, Resorts & Hotels

Klassische Ayurveda-Kur

Anjayu Villa

Anjayu Villa

Gönnen Sie ihrem Körper und Geist eine Auszeit und regenerieren Sie mit klassischer Ayurveda-Kur im wunderschönen Sri Lanka.

7 Nächte/Vollpension
ab
€ 420,–

 

Ayurveda-Reisen und Ayurveda-Träume

Nepal: Begnas Lake Resort****

Nepal: Begnas Lake Resort

Ayurveda-Expertenteam aus Indien – Individuelle Beratung & Betreuung für vollständige Regeneration.

8 Nächte/Vollpension
ab
€ 910,–

 

Indien: Kairali Ayurvedic Healing

Indien: Kairali Ayurvedic Healing

Erneuern Sie Ihre Körperenergie mit einer Klassischen Ayurvedakur im indischen Kerala, dem „Land Gottes“.

Ayurvedakur – Regeneration & Entgiftung

14 Nächte/Vollpension
ab
€ 910,–

 

Sri Lanka: Barberyn Beach Resort

Sri Lanka: Barberyn Beach Resort

Regeneration und Wohlbefinden in wunderschönem Beach Resort mit Ayurveda-Restaurant und Meerwasserpool

13 Nächte/Vollpension
ab
€ 1456,–

 

Original Ayurveda direkt am Salzsee

Vishram Village

Vishram Village

Die imposanten Kokospalmenwälder und kilometerlangen Sandstränden Keralas bietet den perfekten Rahmen für ein besonderes Highlight: traditionelles Ayurveda in Verbindung mit Aromatherapie. Wo finden Sie Ihre innere Mitte, wenn nicht in „God’s own country“?

14 Nächte/Vollpension
ab
€ 1741,–

 

Sri Lanka: TOP-Preise

AIDA Ayurveda Resort Induruwa

AIDA Ayurveda Resort Induruwa***

Klassische Ayurvedakur inmitten wunderschöner, ruhiger Natur. 15% Ermäßigung bei Buchung bis 15.09.

14 Nächte/Vollpension
ab
€ 648,–

 

Kräfte tanken und entspannen in Sri Lanka

Heritance Ayurveda Maha Gedara

Heritance Ayurveda Maha Gedara

Finden Sie Erholung mit einer traditionellen Original Ayurvedakur im wunderschönen Sri Lanka. Tanken Sie in traumhafter Kulisse neue Energie und entfliehen Sie dem Alltag.

14 Nächte/Vollpension
ab
€ 1055,–

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Hotels – Ayurveda

 

YOGA –

Kraft und Ausgeglichenheit für Körper und Geist

In Westouropa und Nordamerika denkt man bei dem Begriff YOGA vor allem an körperliche Verrenkungen. Doch eigentlich ist die traditionelle indische philosophische Lehre ein rein spiritueller Weg, der durch die Kombination von Körperhaltungen, Meditation und Atemführung vor allem die Suche nach Erleuchtung zum Ziel hatte. Negative Einflüsse sollen zusammen von Harmonie und innerer Balance ausgeglichen und die maximale Ausschöpfung des geistigen Potenzials gefördert werden.

Die ältesten Aufzeichnungen finden sich – ähnlich wie AYURVEDA – in den Upanishaden. Dies ist keine Überraschung, wurde Yoga doch als Teil des Ayurvedas konzipiert, um die therapeutischen Maßnahmen der ayurvedischen Ärzte zu unterstützen und der Entwicklung von Krankheiten vorzubeugen.


Yoga ist eine der sogenannten sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, die oft eine eigene Philosophie und Praxis verinnerlicht haben. Einige legen ihren Schwerpunkt eher auf körperliche Übungen (Asanas) und Positionen sowie Atemübungen, andere mehr auf die geistige Konzentration, oder Askese.

Die klassische indischen Schriften beschreiben insgesamt vier Yoga-Wege:

  1. Raja-Yoga – stufenweise Entwicklung und Beherschung des Geistes, Orientierung an den Stufen des achtgliedrigen Yoga nach Patanjali.
  2. Jnana-Yoga – Yoga des Strebens nach Erkenntnis um Erlösung vom Kreislauf der Wiedergeburten zu erlangen.
  3. Karma-Yoga – Yoga der Tat, des selbstlosen Handelns.
  4. Bhakti-Yoga – Yoga der Hingabe an Gott

Vorrangiges Ziel war es, den Körper so zu kräftigen und zu trainieren, dass er so lange wie möglich ohne Beschwerden im Meditationssitz verharren kann. Mit der Zeit erkannte man auch die positiven Wirkungen der körperlichen Übungen auf das gesamte Wohlbefinden des Menschen. Deshalb wurden die Asanas ständig weiterentwickelt, und die körperlichen Betätigung im Yoga bekam einen immer höheren Stellenwert zugesprochen.

Yoga hat seinen Ursprung vor Tausenden von Jahren ebenfalls in Indien. Mit Körperübungen, Atemtechniken, Konzentration und Meditation verhilft es zu mehr innerer Ausgeglichenheit und mentaler Stabilität. Mit Yoga kann man lernen, mit Alltagsbelastungen und Stress besser umzugehen sowie Ängste abzubauen. Auch körperliche Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen können gemildert werden. Alle von FIT Partnerhotels angebotenen Yogaprogramme werden von fachlichen ausgebildeten Yogalehren geleitet.

Yoga-Urlaub – zurück zu sich selbst

Yoga Cruising

Yoga Cruising

Türkis glitzerndes Wasser, traumhafte Buchten und warmer Sonnenschein – erleben Sie beim Yoga Cruising den Yoga Urlaub der besonderen Art!

7 Nächte/Vollpension
ab
€ 995,–

 

Im Yoga-Urlaub die Innere Mitte finden

Zypern: Ayii Anargyri****

Zypern: Ayii Anargyri

Genießen Sie Ruhe und Entspannung in wunderschöner Landschaft. Yoga und Thermalbäder sorgen für Erholung pur.

7 Nächte/Vollpension
ab
€ 995,–

 

Zening Resorts Elia Village****

Zening Resorts Elia Village

Zening Resorts Elia Village befindet sich in traumhafter Lage auf der Mittelmeerinsel Zypern.

7 Nächte/Vollpension
ab
€ 209,–

Spanien: Shanti-Som****

Spanien: Shanti-Som

Finden Sie inmitten des beeindruckenden Sierra de las Nieves Naturparks durch Yoga Ihre innere Mitte.

7 Nächte/Vollpension
ab
€ 209,–

Entspannen mit Yoga & Meditation

Nepal: Begnas Lake Resort

Nepal: Begnas Lake Resort****

Finden Sie mit Hilfe von Yoga und Meditation ihre innere Mitte wieder und tanken Sie neue Kraft für Ihren Alltag, oder genießen Sie einfach die traumhafte Kulisse Nepals mit Blick auf den Himalaya bei einem Yoga-Urlaub.

8 Nächte/Vollpension
ab
€ 866,–

Entspannung pur: Yoga & Wellness

Haus Yoga Vidya

Yoga Vidya, Horn-Bad Meinberg 1

Verbringen Sie lehrreiche und zugleich entspannende Yoga-Tage in Europas größtem Yoga-Seminarhaus. Package basierend auf indischer Tradition: Yoga, Meditation und Vorträgen. Zusätzliche Erholung durch Thermalbäder u. Sauna.

2 Nächte/Vollpension
ab
€ 201,–

Weitere Angebote:

Ayurveda Reisen, Gesundheit Wellness Reisen,
exclusive Wochenangebote, Fasten & Entschlacken

Frühbucher Bonus Reisen

Bis zu 20% Frühbucher-Bonus Jetzt buchen und Preisvorteile sichern! Italien: Hotel Terme Venezia**** Euganesische Hügel, Abano Terme 10% Frühbuscher-Bonus – 1 Woche Thermal-Wellness 7 Übernachtungen / Halbpension Benutzung der Thermalbäder, -grotte, Fitnessraum, Wassergymnastik (Mo.-Sa.) Liegestühle und Handtücher, Leihfahrräder nach Angebot Transfer Flgh. VCE Sa/So. mit TUIfly/Air Berlin, nach Voranmeldung 7 Ü/HP im DZ inkl. Frühbucher-Bonus …

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