Ebook Abnehmen Ratgeber

Ebook Abnehmen Ratgeber

6 Geheimnisse für einen Waschbrettbauch

Ein komplettes Einführungshandbuch, welches Ihnen die 6 Geheimnisse für einen Waschbrettbauch zeigen wird.

Diese EBook wir Ihnen helfen, dass Sie in Nullkommanix endlich Ihren sexy Waschbrettbauch bekommen.

Ein komplettes Einführungshandbuch zeigt Ihnen wie es funktioniert.

  • Die 6 Geheimnisse für den Waschbrettbauch
  • Praktische Anwendung zum Abnehmen
  • Tipps für Ihren Erfolg
  • Warum diese Prinzipien Wirksam sind
  • Und vieles mehr…

Seiten: 40
Preis: € 9,70

 


 

Abnehmen mit Erfolg

Eine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht. Bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig, die richtige Diät zu finden und sein Wunschgewicht zu erreichen. Zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht effektiv sind und bisweilen auch gefährlich.

In diesem Ebook behandeln wir die häufigsten Fettverbrennungslügen, die Diätetiker seit Jahren getäuscht und verwirrt haben, sodass Du dich auf realistische Ziele und todsichere Strategien der Gewichtsreduzierung konzentrieren kannst. Und nennen viele Anwender dann auch „abnehmen mit Erfolg“!

Seiten: 32
Preis: € 7,90


 

Abnehmen ohne Diät

Du wirst erfolgreich den Weg zur Traumfigur beschreiten, doch ohne einige Voraussetzungen geht es auch mit der im ebook beschriebenen Methode, mit den gewissen „Grundgesetzen“, nicht. Etwas solltest Du dich auch vorbereiten, Dein „Werkzeug“, Deine „Ausrüstung“ zurechtlegen. Du kannst auch nicht in Stöckelschuhen auf das Matterhorn steigen oder mit einem Spielzeugbogen eine Zielscheibe in 50 Meter Entfernung treffen.

Bei der Methode, die im ebook „Abnehmen – Aber ohne Diät“ exakt beschrieben ist, brauchst Du jedoch keine Spezialgeräte, nur das, was in einem normalen Haushalt ohnehin vorhanden ist. Das Wichtigste, das Du aber benötigst, sind Dein Kopf und Dein Herz. Ohne Bewusstsein dessen, was Du tun wirst, und ohne beherztes Voranschreiten kannst Du dein Ziel nicht erreichen.

Das ebook „Abnehmen – Aber ohne Diät“ zeigt Dir den richtigen Pfad zum Gipfel, ohne Wundermittel, ohne modischen Touch. Doch wenn Du diesen Weg gehst, wird der Gipfel – Deine Traumfigur – Dir dauerhaft gehören, ohne Jojo-Effekt, ohne ständiges Rauf und Runter. Erspare Dir die Frustration, das Ziel bei aller Mühe, eines Tages nicht mehr erreichen zu können.

Seiten: 67
Preis: € 7,90


 

Besser dran ohne Diät

Suchmaschinen, die man zurate zieht, sind voll von unendlich vielen Tipps, deren Anwendung jedoch meist keine dauerhaft soliden Veränderungen mit sich bringen.

Für strenge Diäten fehlen uns oft der nötige Wille und die Geduld zum Durchhalten. Diätprodukte, die meist mehr Zucker enthalten als die „Normalversionen“ und sogenannte „Wunderdiätpillen“ sind Geldmacher der Industrie- und Handelsketten. Helfen, geschweige schmecken, tut hier gar nichts.

Solche Artikel genießen schon lange einen schlechten Ruf. Unter Ärzten wird sogar diskutiert, ob der regelmäßige Verzehr von Fett – und zucker reduzierter Nahrung sich nicht doch schädlich auf unsere Gesundheit auswirkt.

Mit ein paar leichten Tricks sollten die Pfunde doch zügig wieder verschwinden. Zucker meiden, Enzyme essen, vor dem Essen kaltes Wasser trinken – jedoch merkt man dann sehr schnell, dass sich solche Geheimtipps oft als Schwindel entlarven.

Aber wie funktioniert es wirklich? Gibt es Wundermittel? Welcher Weg ist der Beste, um abzunehmen? All diese Fragen werden Dir in dem ebook „Besser dran ohne Diät – Wunschfigur gesund erreichen“ ausführlich beantwortet.

Dieses ebook garantiert den vollen Erfolg und bringt Dich Schritt für Schritt zu Deiner ersehnten Wunschfigur. Allerdings wird Dir diese Schritt für Schritt Anleitung nur den Weg zeigen. Den Weg gehen musst Du leider allein 🙂

Seiten: 25
Preis: € 9,90


 

Die Protein Diät

Zehn Kilo an Gewicht in kürzester Zeit zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum jedoch zu verlieren, sensationell. Wie schafft man das? Mit einer Protein Diät!

Du verschaffst auch dem gestressten Körper genügend Kraftstoffe und sorgst gleichzeitig dafür, dass sich darin nichts Überflüssiges ansammeln kann. Folge einfach dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler. Bleibe oder werde schlank, indem Du dich so richtig satt isst.

Wie? Erfahre jetzt Tipps und Wissenswertes in diesem ebook!

Seiten: 10
Preis: € 4,90


 

Ein flacher Bauch für den Sommer

Was macht einen flachen Bauch und ein Waschbrettbauch nur so attraktiv? Warum geraten Frauen in einen Zustand der absoluten Verzückung, wenn diese die Chippendales mit ihren Muskelpaketen in den Shows erleben? Ganz einfach: Ein Waschbrettbauch ist die Verkörperung für Gesundheit, Jugend und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach attraktiver anzusehen als ein schwabbeliger Speckbauch oder Frauen mit einem „Rettungsring“.

Für viele ist ein flacher Bauch ein MUSS, da sie aufgrund ihrer Gesundheit abnehmen müssen. Für andere ist es eine ästhetische Angelegenheit, da nicht zuletzt die Werbeindustrie mit flach bauchigen Models wirbt.

Verhelfe mit dem ebook „Ein flacher Bauch für den Sommer“ den Menschen zu einem gesunden und gut aussehenden Körper. Unterstütze sie bei ihrem Ziel, einen flachen Bauch zu bekommen!

Seiten: 32
Preis: € 9,90


 

Italienische Trennkost

Du erhältst in diesem ebook zahlreiche Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Zudem bekommst Du eine umfangreiche Liste über Lebensmittel die überwiegend Kohlehydrate enthalten sowie eine Aufzählung über eiweißhaltige und neutrale Lebensmittel.

Außerdem erfährst Du, wie Du Dich mit wenig Zeit und kleinen Sportübungen außerhalb der italienischen Trennkost fit halten kannst. Die italienische Trennkost – Eine leckere Art abzunehmen!

Seiten: 47
Preis: € 9,90


 

Koch dich schlank

In diesem Koch-ebook – über 200 Seiten findest Du über 300 Rezepte die nicht nur satt machen sondern sich auch nicht auf die Hüfte ablegen.

Alle Rezepte sind mit Angaben der Kalorien versehen und etwas weiter unten auf dieser Seite, kannst Du in das Inhaltsverzeichnis einsehen.

Seiten: 230
Preis: € 14,90


 

Low Carp Rezepte

Das Konzept von Low Carb ist ganz einfach: Der Körper verbrennt  bei einer kohlenhydratreduzierten Kost mehr Fett aus der Nahrung. Werden die Kohlenhydrate genügend reduziert, stellt sich Dein Körper auf die Ketose um – das bedeutet, Dein Körper geht ans Eingemachte und bedient sich an den Fettreserven, um seinen Energiebedarf zu decken.

Wer nun neugierig auf die Low Carbernährung ist, findet in dem ebook „Schnell & Einfach – Low Carb Rezepte“ ausschließlich gesunde kohlenhydratarme Gerichte. Die Rezepte sind „einfach bis normal“.

Seiten: 87
Preis: € 9,90


 

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen

Übergewicht bei Jugendlichen ist besonders bedenklich, da es häufig nicht nur durch Trägheit oder zu viel Essen hervorgerufen wird, sondern auch in der Krankengeschichte der Familie begründet sein kann. Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen kann sowohl genetisch bedingt als auch krankhaft sein. Probleme mit Nieren oder Schilddrüse können zu Übergewicht beitragen und dieses Übergewicht führt dann zu weiteren medizinischen Problemen. Solche medizinischen Hindergründe sollten in jedem Fall bedacht werden!

Dieses ebook eignet sich nicht nur als ebook, sondern auch optimal für eine Artikelserie für Blogs und Webseiten.

Seiten: 30
Preis: € 7,90


 

Übergewicht

Dieser Ratgeber gibt die wichtigsten gesunden Ernährungs- und Lebensweise bekannt.

Wie Sie ihr Körpergewicht und zur Besserung der Gesundheit beitragen können, lesen Sie hier.

  • Gesunde Ernährung bei Übergewicht
  • Wie sieht die Praxis aus
  • Lebensmitteltabellen
  • Sind Nahrungsmittelergänzungen wichtig
  • Geeignete Naturheilverfahren
  • Leckere Rezepte und Tipps
  • Und vieles mehr

Seiten: 36
Preis: € 9,70